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倩狐的第“249”位瘦身明星——岳克平

来源: 湖南汇富康达健康管理有限公司  日期:2020-01-14 14:51:07  点击:89 
  本期要为大家介绍的是:
 
  倩狐的第“249”位瘦身明星——岳克平
 
  减肥前162斤,减肥后120斤
 
  
 
  58岁大妈成功减重42斤!
 
  Hi ~ 我是岳克平 , 今年58岁了。首先要感谢倩狐的体脂规划师袁子鹏,谢谢你帮助我成功减重42斤!
 
  连我自己都没有想到,自己居然可以在这个年纪还能瘦这么多。从减肥开始到现在,我一共瘦了42.6斤。现在回想起来真的有点不可思议。
 
  
 
  减肥后的岳克平
 
  年龄不可怕,谁胖谁尴尬
 
  我发胖的历史已经很久了,记得当我生完孩子后,身材就一路开始横向发展,感觉肚子上的肉,一年比一年多。不是我不想减肥,而是我实在是没有办法,我喝过减肥茶,用过塑形衣,做过针灸,也试过办健身卡,在美容院10年都没有减肥成功 也请过专业的营养师给自己做过调理,也没有成功 。几乎所有可能的减肥方法我都试过,但是就是没有瘦下来。50岁后,我也就不再尝试减肥了,一来感觉自己无能为力,二来觉得胖点是福,直到有一次单位组织体检,我被查出有严重的脂肪肝,以及高血压,医生提醒我,再不减肥,我的健康状况只会更差,我非常担心自己的健康,因为现在孩子们的工作压力、生活压力本来就很大,所以我不愿意自己的健康影响孩子们的生活。
 
   
 
  减肥前的岳克平
 
  
 
  健康人生 从减肥开始
 
  多次减肥失败后,让我有些犹豫,到底什么方法才能让我真的减肥成功呢?后来朋友给我推荐了倩狐,就这样,我开始和倩狐专业体脂规划师袁子鹏接触,也慢慢走上了正确的减肥之路。
 
  当时体脂规划师只是听我描述了一下自己的生活饮食习惯和工作情况就大概摸清了我发胖的原因,我的脂肪几乎都堆在了腰腹部,是典型的苹果型身材。
 
  减肥就要对症下药
 
  我平时都是在家吃饭,但是做菜喜欢重油重盐,我爱吃红烧肉、猪蹄、糖醋肉,平时饭量也挺大的,吃饭的时间也不规律总是错过饭点才吃上饭。根据我的饮食习惯,体脂规划师给我定制了一套简单的饮食行为改善方案。让我先按照这个方案,慢慢的改善我的生活习惯。
 
  
 
  袁子鹏体脂规划师给我制定的饮食计划和之前我接触的那些节食减肥方法不一样,方案里是教我减肥期既吃饱又不发胖的减肥方法。每天按时吃早餐,早餐要吃鸡蛋和粗粮,然后中餐要注意营养均衡,减肥期间可以吃肉,多吃鸡胸肉、牛肉、鱼肉这些高蛋白的肉类。晚餐多吃蔬菜水果补充维生素,晚上6点以后就禁食。听体脂规划师说,重口味的饮食习惯会降低我新陈代谢,照着方案来做。我就这样坚持了半个月,顽固的脂肪,开始慢慢的“不见了”!
 
  
  
 
  减肥后的生活充满了欢乐
 
  减肥有些成效后,我继续配合方案,再加上倩狐的一些产品的辅助,体重一直在慢慢减轻。直到我有一天无意中看到自己减肥前的照片,才发现,原来自己真的可以瘦下来,而且还瘦了这么多。体脂规划师一直夸我,说是我配合的原因,但我知道,是倩狐帮我走上了正确的道路,这才能真正减肥成功。
 
  
 
  减肥后,真的感觉整个生活都不一样了,以前穿不了的衣服,现在可以穿了,亲戚朋友都问我怎么瘦了这么多,一个劲的夸我,那种让人刮目相看的感觉实在太棒了。不仅身材有了改变,我的健康状态也明显变好了,以前整天都没有精神,现在感觉人轻松得很,现在经常会和朋友一起去旅游,跳舞,再次检查身体时,医生也说我的身体状况比之前好了很多,让我继续坚持,我听了真的非常高兴,总之,谢谢倩狐,让我有了新的生活。
 
  
 
  写给倩狐体脂规划师的感谢信
 
  
  倩狐减肥励志语录:
 
  要瘦就一定要付出代价
 
  再不瘦,就老了
 
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