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金沙js5588金泰熙自制山药煎饼,不仅愈吃愈瘦还能养颜美容!

来源: 湖南汇富康达健康管理有限公司  日期:2020-03-09 14:36:57  点击:18 




  韩国第一天然系美女金泰熙尽管已迈入40,同时也已经是两个孩子的妈咪,但她的肌肤和体态依然像少女般保养得宜,她表示自己相当注重养生,现在就来看看她的保养秘诀!
 
  金泰熙曾说过,要维持青春容貌和保持身材,最直接且有效的方式就是吃”自己煮”的餐点,因为食材和料理方式都不假他人之手,自己选的自己做的最安心,据悉金泰熙相当注重健康和养生这块,平时不碰油炸、油腻食品,也有喝水排毒的好习惯,金泰熙更曾经在韩国美妆指标节目《Get It beauty》中分享自己的独门料理—”山药煎饼”,山药人类自古食用,它含有丰富的酵素、维生素B1、维生素C、钙与钾等等,能补身补肺护胃,改善疲劳,还能防癌抗老,现在就来看看怎么做。
 
 
  【山药煎饼作法】
 
  /食材清单/山药、面粉、少许盐、少许糖
 
  1.将山药磨碎,面粉依自己想做的量备好。
 
  2.把山药平均揉入面粉团内。
 
  3.可咸可甜,依照自己喜爱的口味备好调味。
 
  4.倒入少许油,再将山药面团放入平底锅用小火煎,煎出一些漂亮焦黄色泽即完成。
 
 
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